Bild von Colin Behrens
Unser Inneres Selbst begrüßt dein inneres Selbst.
Heutzutage scheint es so, als sei unser Teller zu voll ... mit so vielen Dingen, mit denen wir uns befassen, die wir verarbeiten und die wir verstehen wollen. Glücklicherweise wissen wir das für jeden Yang da ist ein Yin... also für jeden nach unten Moment, da ist ein up eins. Die Zyklen des Lebens sind allgegenwärtig und kontinuierlich.
Diese Woche schauen wir uns verschiedene Einstellungen und Dinge an, die uns helfen, durch diese beunruhigenden Zeiten zu navigieren, und uns dabei helfen, uns an die Freude und Liebe zu erinnern und sie wiederzuentdecken, die immer präsent sind ... auch wenn es vielleicht nicht offensichtlich ist.
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Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und natürlich eine Woche voller Wunder, Freude, Gesundheit und Liebe.
Marie T. Russell
Herausgeber / Verleger,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
NEUE ARTIKEL DIESE WOCHE
Einige der vorgestellten Artikel sind auch im Audio- und Videoformat.
In jedem Artikel finden Sie die Links.
Wie man sich über die dunklen Tage des Lebens erhebt
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ich nehme an, wir alle haben manchmal das Gefühl, in dunklen Zeiten zu leben. Vielleicht fühlen wir uns entmutigt über den „Zustand der Welt“ oder über das Verhalten von Menschen auf der ganzen Welt und sogar von denen, die uns nahe stehen. Oder wir sind niedergeschlagen über das Leben, das wir leben ...
Wie man sich über die dunklen Tage des Lebens erhebt (Video)
Warum es so schwierig ist, Männer als Verbündete zu gewinnen und wie man das ändern kann
Ray Arata, Autor des Buches "Auftauchen"
Wenn uns aufgrund unseres Geschlechts und unserer Identität keine Möglichkeiten verweigert werden oder wir nicht doppelt so hart arbeiten müssen, um mit zweierlei Maß zu leben, nur weil wir sind, dann bekommt es unsere Aufmerksamkeit nicht – weil es nicht passiert zu uns. Und das ist sicher keine Ausrede. Wir erleben den Schmerz einfach nicht.
Uns selbst befreien, indem wir die Wahrheit sagen
Barbara Berger, Autorin des Buches „Finde und folge deinem inneren Kompass“
Es ist schwer, wirkliche Fortschritte auf der Reise der Selbstfindung, Selbstverwirklichung, Selbstermächtigung und Heilung zu machen, ohne die Wahrheit zu sagen. Wir müssen die Wahrheit sagen, um die Energie in Bewegung zu bringen. Wir müssen die Wahrheit sagen, damit sich unser Leben ändert.
Festgefahrene Emotionen loslassen
Jolie Dawn, Autorin des Buches „Ermächtigt, sexy und frei“
Unabhängig davon, ob Sie ein hauptsächlich emotional funktionierendes Zuhause oder ein offenkundig dysfunktionales Zuhause hatten, haben Sie wahrscheinlich starke, scharfe, schmerzhafte Emotionen erlebt und mussten irgendwann lernen, wie man sie abschaltet, um sich selbst zu schützen.
Hilfe für die Menschen in der Ukraine
Joyce Vissell, Autorin von „Herzlichkeit: 52 Wege, sich für mehr Liebe zu öffnen“
Wir alle wünschen uns, dass wir etwas tun könnten, um zu helfen. Ja, wir könnten Geld schicken und das ist gut so, aber nicht alle Menschen haben die Möglichkeit, Geld zu schicken. Aber es gibt einen wirkungsvollen Weg, auf dem jeder von uns täglich helfen kann...
Den Menschen in der Ukraine helfen (Video)
Wie Sie Ihr Fett trainieren, um Krankheiten im Alter abzuwehren
Maria Hornbek, Universität Kopenhagen
Auch wenn unser Fettgewebe mit zunehmendem Alter eine wichtige Funktion verliert, kann sich laut einer neuen Studie ein hohes Trainingsvolumen erheblich zum Besseren auswirken.
Bauen Sie diesen günstigen, effektiven Luftreiniger
Douglas Hannah, Boston University
Als klar wurde, dass COVID-19 durch die Luft übertragen wurde, begannen die Menschen, Masken zu tragen, und die Gebäudemanager beeilten sich, ihre Lüftungssysteme zu modernisieren.
Eine dem Krieg gewidmete Kathedrale! Wie die Religion durch Kriegstreiberei pervertiert wird
Lena Surzhko Harned, Pennsylvania State
Am Stadtrand von Moskau wurde im Juni 2020 eine kuriose neue Kirche eingeweiht: Die Hauptkirche der russischen Streitkräfte.
Pandemie-Slog: 7 Schritte, um sich selbst zu extrahieren und was stattdessen zu tun ist (Video)
Rabbi Daniel Cohen, Autor des Buches „Was werden sie über dich sagen, wenn du weg bist?“
Pandemiestau ist das Gefühl, dass wir uns, egal wie viel Fortschritt wir zu machen scheinen, festgefahren, ängstlich und allgemein unwohl fühlen. Wir sind weniger motiviert und inspiriert, unvermeidliche Hindernisse und Enttäuschungen zu überwinden.
Tägliche Inspiration: 6. März 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Jeder von uns ist einzigartig. Es gibt nur einen Menschen wie uns im ganzen Universum.
Mammographien überdiagnostizieren 1 von 7 Brustkrebserkrankungen in den USA
Sarah Avery, Duke-Universität
Laut einer neuen Studie wird etwa jeder siebte Brustkrebs, der in den USA durch Mammographie-Screening entdeckt wird, überdiagnostiziert.
Die jüngste Geschichte zeigt, dass wir in Bezug auf Infektionskrankheiten nicht selbstgefällig sein können
Gerry Wright, McMaster-Universität
Eines ist sicher: COVID-19 wird nicht die letzte Herausforderung unserer Zeit sein, und auch wenn wir uns bemühen, die aktuelle Pandemie zu zähmen, müssen wir uns mit Beweisen und Wissen auf die nächste Herausforderung vorbereiten.
Was steckt wirklich hinter den Anti-Transgender-Agenden der GOP?
Alison Gash, Universität von Oregon
Als Bürgerrechtler habe ich herausgefunden, dass Kampagnen, die LGBTQ-unterstützende Maßnahmen fälschlicherweise als schädlich für junge Menschen bezeichnen, eine Grundstrategie von Konservativen sind, um ihre Basis zu stärken.
Tägliche Inspiration: 5. März 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Leider geraten wir allzu leicht von unserem Weg, von unserem Zentrum ab. Es scheinen so viele Dinge vorhanden zu sein, die uns aus unserem ruhigen inneren Zentrum herausholen, wo unsere Seele wohnt.
Wie sich die politische Polarisierung auf die psychische Gesundheit auswirkt
Elisa Brietzke, Queen's University, Ontario
Als Psychiater habe ich mit meinen Patienten noch nie so viel über Politik gesprochen wie in den letzten zwei Jahren.
Wie man Kleinkindern viel benötigte aktive Bewegung und Spiel gibt
Danae Dinkel, Universität von Nebraska
Wenn Menschen sich persönliche Fitnessziele setzen und ihre körperlichen Trainingsroutinen festlegen, bleibt eine Gruppe von Kuscheltieren oft außen vor – Säuglinge!
Wie der Krieg in der Ukraine die Energiegeopolitik verändert
Scott L. Montgomery, Universität Washington
Russlands Krieg gegen die Ukraine wird die globale Energielandschaft und ihre Geopolitik tiefgreifend verändern. Teile dieses Geländes haben bereits begonnen, sich zu verschieben.
Tägliche Inspiration: 4. März 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Die Stimme unserer Kreativität ist die Stimme unseres Herzens, die Stimme unserer Gefühle. Wenn sie vom Verstand und dem inneren Kritiker unzensiert wird, wird uns diese Stimme helfen, die wunderbarste Erfahrung des Lebens zu erschaffen.
Die organisierte Kriminalität hat Online-Dating mit Betrug infiltriert
Carlo Handy Charles, McMaster-Universität
Während wir uns in den letzten zwei Jahren größtenteils auf die COVID-19-Pandemie, Impfvorschriften und damit verbundene Proteste konzentriert haben, hat sich eine Welle des Finanzbetrugs schnell in ganz Kanada und auf der ganzen Welt ausgebreitet.
Warum Kinder nervös sind, wenn sie Masken ablegen
Elizabeth Englande und Katharine Covino-Poutasse
Die neue Richtlinie empfiehlt das Tragen von Masken in Innenräumen nur in Gebieten mit hohem Gemeinschaftsrisiko und erlaubt etwa 70 % der Menschen in den USA – idarunter rund 19 Millionen Kinder – um ihre Masken abzulegen.
Wie der Krieg in der Ukraine Europa verändert
Matt Fitzpatrick, Flinders University
Historiker betrachten die sich schnell verändernde Gegenwart. Sie erkennen, dass in der Ukraine Geschichte geschrieben und nicht wiederholt wird. Dabei verändert sie das Gesicht Europas.
Tägliche Inspiration: 3. März 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt. Dies ist der Moment, der einzige Moment. Also, was auch immer dein Herz dir gerade sagt, tu es! Warte nicht, zweifle nicht. Wenn es sich in deinem Herzen richtig anfühlt, tu es!
Ist es gut oder schlecht für dich, ein Sportfan zu sein?
Melissa Fothergill, Universität Newcastle
Leistungseinbrüche. Abstieg. Punktabzug. Gescheiterte Übernahmen. Ein Sportfan zu sein, kann ein einfacher Weg zum Herzschmerz sein, wenn selbst die guten Zeiten mit dem Gespenst des zukünftigen Niedergangs einhergehen.
Warum die GPS-Route möglicherweise nicht die beste Route ist
Alyson Chapman, Texas A&M University
Denn Zielführungssysteme zielen darauf ab, den kürzesten Weg zwischen einem Anfangs- und einem Endpunkt zu finden.
So verringern Sie das Risiko eines vorzeitigen Todes
Bradley Elliott, Universität von Westminster
Es gibt seit langem Beweise dafür, dass moderate Aerobic-Übungen (denken Sie an Gehen, Laufen oder Radfahren) gut für Ihre lebenslange Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind. Aber was sonst?
Warum Ihr Kind das Smartphone nicht weglegt
Meghan Owenz, Pennsylvania State
Fast drei Viertel der Eltern befürchten, dass die Nutzung mobiler Geräte durch ihre Kinder ihnen oder den familiären Beziehungen schaden könnte – und das geht aus Untersuchungen hervor, die vor der Pandemie durchgeführt wurden.
Was sind die Risiken, dass Russland sich seinem nuklearen Arsenal zuwenden wird?
Mark Webber und Nicolò Fasola, Universität Birmingham
Wird Russland jetzt von jemandem geführt, der ohne große Bedenken über den Einsatz von Atomwaffen nachdenken würde? In Bezug auf die Ukraine hat Wladimir Putin einige ziemlich deutliche Andeutungen gemacht, dass er bereit ist, diesen strategischen Rubikon zu überschreiten.
Tägliche Inspiration: 2. März 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Schuld und Scham sowie Vorwürfe und Urteile halten uns einfach nieder, und sie tun dasselbe mit den Menschen um uns herum. Diese dunklen Energien dämpfen das Licht unseres Inneren und dämpfen die Liebe, die hervorstrahlen möchte.
Was Sie essen, kann Ihre Gene umprogrammieren
Monica Dus, Medizinische Fakultät der Universität von Michigan
Menschen denken normalerweise an Nahrung als Kalorien, Energie und Nahrung. Die neuesten Erkenntnisse deuten jedoch darauf hin, dass Lebensmittel auch mit unserem Genom „sprechen“, das der genetische Bauplan ist, der die Funktionsweise des Körpers bis auf die zelluläre Ebene steuert.
Wie man mit Kindern über die Invasion der Ukraine spricht
Nicole Racine, Universität Calgary et al
Wenn Sie Eltern, Großeltern, Lehrer oder Erzieher sind, fragen Sie sich vielleicht: Soll ich mit Kindern über diese Weltereignisse sprechen?
Wie sich transformative Veränderungen auf das Leben der Menschen auf der Erde auswirken
Edward R. Carr, Clark-Universität
Regierungen haben Maßnahmen gegen den Klimawandel zu lange hinausgezögert, und schrittweise Änderungen in der Energie- und Nahrungsmittelproduktion werden nicht mehr ausreichen, um eine klimaresistente Zukunft zu schaffen, warnt eine neue Analyse von Wissenschaftlern auf der ganzen Welt.
1 von 10 Amerikanern sagen, dass sie kein Fleisch essen und anbauen
Bailey Norwood und Courtney Bir, Oklahoma State University
Das ist das Hauptergebnis einer Online-Umfrage, die wir unter 930 Amerikanern durchgeführt haben, die in Bezug auf Geschlecht, Bildung, Alter und Einkommen repräsentativ für die US-Bevölkerung ausgewählt wurden. Die Fehlerspanne beträgt plus oder minus 2 %.
Tägliche Inspiration: 1. März 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Die besten Geschichten und Filme enthalten Drama und Spannung. Die Menschheit liebt Aufregung und Drama und den Adrenalinschub, den sie bieten – so sehr, dass wir sie anziehen und in unserem Leben und unseren Beziehungen erschaffen.
Tägliche Inspiration: 28. Februar 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Das Leben strebt immer nach Gleichgewicht oder Gleichgewicht. Die Sache, an die man sich erinnern sollte, wenn man mit „dunklen Tagen“ konfrontiert ist, ist, dass das Licht immer zurückkehren wird.
Der astrologische Überblick dieser Woche
Horoskop: Woche vom 7. - 13. März 2022
Pam Younghans, NorthPoint-Astrologie
Diese wöchentliche astrologische Zeitschrift basiert auf planetarischen Einflüssen und bietet Perspektiven und Einsichten, die Sie dabei unterstützen, die gegenwärtigen Energien bestmöglich zu nutzen. Diese Spalte ist nicht als Vorhersage gedacht. Ihre eigene Erfahrung wird genauer durch Übergänge zu Ihrem persönlichen Diagramm definiert.
Diese Woche zu YouTube hinzugefügte Videos
Sei nicht so streng mit dir
Machen Sie weiter, wenn Sie sich der Flut schlechter Nachrichten stellen
Schnelle Vibe-Korrekturen, die Sie zu Hause oder anderswo durchführen können
Wie man sich über die dunklen Tage des Lebens erhebt
Tägliche Inspiration: 6. März 2022
Pandemie-Slog: 7 Schritte, um sich selbst zu extrahieren und was stattdessen zu tun ist
Tägliche Inspiration: 5. März 2022
Tägliche Inspiration: 4. März 2022
Erlaube die Angst, transformiere sie, gehe durch sie hindurch und verstehe sie
Warum Positivität um jeden Preis giftig werden kann
Tägliche Inspiration: 3. März 2022
Tägliche Inspiration: 2. März 2022
Hilfe für die Menschen in der Ukraine
Tägliche Inspiration: 1. März 2022
Horoskop und astrologische Übersicht: 28. Februar – 6. März 2022
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