Mit all dem Lärm der Gesellschaft - belebte Autobahnen, geschäftige Städte, Massenmedien und überall dröhnende Fernsehgeräte - können wir nicht anders, als aufgeregt und verschmutzt zu sein. Ich vermeide jetzt all das so viel wie möglich, besonders das Fernsehen. Es ist schwer zu glauben, dass ich mehr als zwei Jahrzehnte lang Reporter im Fernsehen war.
Als Knie Chirurg, der Tausende von Patienten mit Knieschmerzen geholfen hat, weiß, dass ich es Behandlungen und Optionen, die den Schmerz nicht nur zu reduzieren, sondern auch einer Knieoperation verschieben - oder ganz vermeiden.
Es ist die Zeit des Jahres, wenn viele versuchen, und einige scheitern, Auflösung ', um ihre neuen Jahre zu leben, Gewicht zu verlieren. Viele von ihnen wahrscheinlich auch Auflösungen in das Streben nach diesem Ziel mehr körperlich aktiv zu sein. Aber zuerst gibt es einige gemeinsame Missverständnisse über Bewegung und Gewichtsabnahme, die gelöst werden müssen.
Achtsamkeit, eine meditative Übung, die sich auf Aufmerksamkeit und Bewusstseinstraining konzentriert, wurde gezeigt positive Auswirkungen auf das geistige und körperliche Wohlbefinden haben. EIN Übersichtsartikel von Studien hat auch gezeigt, dass Achtsamkeitsmeditation Menschen mit geistiger Behinderung und Autismus-Spektrum-Störung hilft, ihre psychischen und physischen Probleme zu reduzieren.
Jeder liebt D, das Sonnenschein-Vitamin. Ärzte, Patienten und die Medien sind seit Jahrzehnten mit Vitamin-D-Präparaten verehrt. Neben ihrem klaren Nutzen bei der Heilung schwerer Vitamin-D-Mangel, hallen endlose Schlagzeilen ihre magische Fähigkeit, eine breite Palette von Erkrankungen von Demenz zu Krebs zu reduzieren.
Viele fürchten den herannahenden Winter - die Dunkelheit, das kalte Wetter und die niedrigeren Energieniveaus, die zusammen mit kalten Fronten und Schneestürmen hereinbrechen.
Die meisten Menschen sind sich bewusst, wie wichtig, aktiv zu sein und täglich trainieren. Leider wegen Terminkalender sind die meisten Menschen um zahlreiche andere Verpflichtungen auszuüben gezwungen. Jedoch kann der Zeitpunkt der Bewegung haben tiefgreifende Auswirkungen auf die Leistung.
Es mag wenig überraschend sein, dass Bewegung eine Möglichkeit ist, Gewicht zu verlieren. Allerdings wird eine Debatte über die beste Art der Übung für die Gewichtsabnahme wahrscheinlich die Meinungen teilen.
Wenn ältere Eltern gebrechlich oder behindert werden, können sie erwachsene Kinder schwer belasten. Aber die Eltern-Kind-Beziehung scheint eine Zwei-Wege-Straße zu sein - mit erwachsenen Kindern, die tiefgreifende Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden ihrer Eltern haben.
Essbare Insekten sind eine gute Alternative zu herkömmlichen Fleischsorten, da sie billig, reichlich und ausgezeichnete Quellen für Protein und Fett sowie Vitamine und Mineralstoffe sind.
Zur Zeit der Xmas-Partys wachen viele von uns vielleicht mit Reue, schmerzenden Köpfen, zerbrechlichen Mägen und etwas Sodbrennen (saurem Reflux) auf, was in einem Jahr über 40% von uns und jede fünfte Woche beeinflussen kann.
Diese Zeit des Jahres werden die meisten Kühlschränke bestückt mit Speisen und Getränken mit Familie und Freunden zu teilen. Lassen Sie uns nicht machen uns und unsere Gäste krank durch die Dinge schief immer bei der Vorbereitung und Essen.
Menschen essen zu viel. Und die Leute machen nicht immer die gesündesten Nahrungsmittelwahlen. So viel ist klar. Aber wer ist verantwortlich für übermäßiges Essen und schlechte Ernährungsgewohnheiten? Und können wir etwas dagegen tun?
Die Forscher fanden einen signifikanten Zusammenhang zwischen dem Vitamin-D-Spiegel eines Patienten und der Schwere seiner IBS-Symptome, insbesondere dem Ausmaß, in dem IBS ihre Lebensqualität beeinflusst.
Im ersten Jahr meiner Krankheit fragte mich einer meiner allzeit beliebten Heiler etwas nach dem Motto: "Drückst du deinen Willen in deinem Leben und in deinen Beziehungen aus?" Ein paar Jahre später, ein besonders aufschlussreicher und eigensinniger Homöopath sagen es offenherziger: "Lebst du ein Leben, für das du dich zeigen willst?"
In 1809 stellte der französische Evolutionist Jean-Baptiste Lamarck die Theorie vor, dass erworbene Eigenschaften auf die nächste Generation übertragen werden könnten. Seine Theorie besagt, dass unsere Gesundheit durch die gewählte Lebensweise unserer Vorfahren lange vor unserer eigenen Existenz bestimmt wird. Und unsere neueste Forschung trägt zur Glaubwürdigkeit dieser lange vernachlässigten Theorie bei.
Offensichtlich wäre Vorbeugung der beste Ansatz ", sagt Molly Bray," aber es gibt buchstäblich Millionen von Menschen, die derzeit übergewichtig sind und dringend effektivere Strategien zur langfristigen Gewichtsabnahme benötigen, die letztendlich die allgemeine Gesundheit verbessern werden
Wenn Sie an Körperfett denken, ist es wahrscheinlich weißes Fett, das Ihnen in den Sinn kommt. Das ist, wo unsere Körper überschüssige Kalorien speichern, und es ist das Zeug, das Sie loswerden wollen, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren.
Depression betrifft über 80,000 junge Menschen im Vereinigten Königreich jedes Jahr. Es kann verheerende Auswirkungen auf ihr tägliches Leben haben, soziale und akademische Funktionieren und Familie. Als ein junger Mensch in unserem Forschungsprojekt es ausdrückte: "Ich spürte, wie ich darauf, ein Teenager fehlte out".
Bei einer Reihe koordinierter Angriffe in Paris kamen 130 Menschen ums Leben. Eine Woche später stürmten bewaffnete Bewaffnete ein Hotel in Mali, ergriffen Geiseln und schossen wahllos auf Gäste, wobei 27 Menschen getötet wurden.
Bis vor kurzem war es ungewöhnlich, dass die Wörter "Krebs" und "geheilt" im selben Satz verwendet wurden. Jetzt ist es viel häufiger. Meldet dieses Kleinkind Layla Richards hatte der geheilt, was gedacht wurde, eine unheilbare Form von Leukämie zu sein wurden mit der Nachricht, dass der ehemalige US-Präsident gefolgt Jimmy Carter wurde geheilt von Hirntumor - ein Melanom, das sich aus seiner Leber ausgebreitet hatte.
Das australische Bundesgericht hat Reckitt Benckiser vorgeworfen, Verbraucher irregeführt zu haben. Das britische Unternehmen vermarktet Produkte in seiner Nurofen-Reihe für bestimmte Arten von Schmerzen. Die Wahrheit ist, sie enthalten alle den gleichen Wirkstoff: ein Analgetikum namens Ibuprofen. Ibuprofen kann nicht auf bestimmte Schmerzen ausgerichtet werden.
Die meisten Forscher sind sich einig, dass der Hauptunterschied zwischen dem menschlichen Gehirn und dem anderer Tiere in der Größe und Komplexität unserer Großhirnrinde liegt, der äußeren Schicht des Gehirns aus Nervengewebe. Wir tendieren daher dazu, unsere Aufmerksamkeit auf diesen Bereich zu richten und glauben, dass unser einzigartiges geistiges Leben auf diesem Meisterwerk der Evolution beruht.