Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse stützen Behauptungen nach einer neuen Überprüfung, wonach mit Unterbrechungen gefastet werden soll.
Obwohl der Winter Sie stürzen kann, kann das Essen, das Sie essen, eine bedeutende Rolle dabei spielen, wie Sie sich emotional fühlen, sagen Diätassistenten.
Bevor die Ferien Ihren Wellness-Plan ruinieren und Sie so grün werden lassen wie der Grinch, probieren Sie diese 10-Möglichkeiten, um auf dem richtigen Weg zu bleiben und Ihren festlichen Geist zu bewahren.
Für die meisten von uns dreht sich Weihnachten und seine Festlichkeiten darum, leckere Speisen und Getränke mit Kollegen, Freunden und Familie zu konsumieren. Zwischen Weihnachten, Weihnachten, Weihnachten, Mittag- oder Abendessen, eßbaren Geschenken und Silvester kann es ein Versuch sein, nicht zuzunehmen.
Die Krankheit, die normalerweise im Jugendalter beginnt, ist schwer zu behandeln. Nur etwa die Hälfte der Behandelten erholt sich. Daher ist es sehr wichtig, dies zu verhindern.
Ich stamme aus einer Familie von aufgeregten, süchtig machenden, zwanghaften und emotional verwundeten Mitgliedern und habe mein ganzes Leben lang stimmungsfördernde und emotionale Heilmethoden gedacht, studiert und erforscht. Zu lernen, wie man mit bestimmten negativen Einflüssen umgeht und sie beseitigt und die Positivität fördert, steht seit meiner Kindheit im Vordergrund meines Gehirns.
Mehr als die Hälfte der Amerikaner, die Neujahrsbeschlüsse fassen, beschließen, "gesünder zu essen". Wenn Sie einer sind, sind Sie möglicherweise verwirrt darüber, welche Rolle Fleisch für Ihre Gesundheit spielen sollte.
- By Dwan Preis
Viele Lebensmittel enthalten Proteine, die eine übergroße Immunreaktion auslösen können, und eine der heftigsten ist die bescheidene Erdnuss.
- By Amy Reichelt
Übergewicht nimmt weltweit zu, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Über 150 Millionen Kinder auf der Welt sind in 2019 fettleibig.
Wenn Sie Zeitungen und Ernährungsratschlägen glauben würden, würden Sie wahrscheinlich glauben, dass Ärzte und Ernährungswissenschaftler die Menschen sind, die uns durch das Dickicht dessen führen, woran wir glauben sollen, wenn es um Lebensmittel geht.
Die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren führt nach neuen Erkenntnissen zu einer zellulären Umprogrammierung, die mit dem Fortschreiten und der Letalität von Prostatakrebs einhergeht.
Antioxidantien sind ein häufig beworbenes Merkmal von Nahrungsergänzungsmitteln. Sie werden als die guten Kräfte dargestellt, die freie Radikale bekämpfen
In Kanada geht die Regierung von British Columbia hart gegen Dampferzeugnisse vor. Es ist geplant, den Nikotingehalt zu reduzieren, den Zugang zu aromatisierten Schoten zu beschränken, einfache Verpackungen mit Warnhinweisen zu versehen und die Steuer auf Dampferzeugnisse auf 20 Prozent zu erhöhen.
Neue Erkenntnisse stellen die Weisheit in Frage, Kalorien für den Tag zu budgetieren. Dies wird von Programmen zur Gewichtskontrolle wie Weight Watchers und Diät-Apps wie MyFitnessPal verwendet.
Menschen mit Adipositas, hohem Blutzucker, hohem Blutdruck oder hohem Cholesterinspiegel wird häufig geraten, weniger zu essen und mehr zu bewegen. Unsere neuen Untersuchungen legen jedoch nahe, dass es jetzt ein weiteres einfaches Instrument gibt, um diese Krankheiten zu bekämpfen
- By NBC News
Letztes Jahr dauerte es sechs Wochen, um die Quelle des kontaminierten Römersalats zu finden.
In den USA ernähren sich reiche Menschen viel gesünder als arme. Da eine schlechte Ernährung zu Fettleibigkeit, Typ-II-Diabetes und anderen Krankheiten führt, trägt diese Ernährungsungleichheit zu ungleichen Gesundheitsergebnissen bei.
- By Ciara McCabe
Es ist die neueste Modeerscheinung im Silicon Valley. Durch die Reduzierung der als Dopamin bekannten Wohlfühlchemikalie des Gehirns, die Dinge wie Essen, Sex, Alkohol, soziale Medien und Technologie einschränkt, glauben die Anhänger, dass sie das Gehirn „zurücksetzen“ können, um effektiver zu sein und einfache Dinge leichter zu schätzen.
- By Lauren Green
Migräne ist die dritthäufigste Krankheit der Welt und verursacht Leiden für zig Millionen Menschen. In der Tat umfasst fast 1 in 4 US-Haushalt jemanden mit Migräne.
Viele unserer Diäten werden in gewissem Maße von den Launen der Mode bestimmt. Dies ist weder eine scharfsinnige noch eine besonders neue Beobachtung - denken Sie nur an die 1970-Besessenheit von Ananas und Quiche.
- By Amy Reichelt
Wir lieben süße Leckereien. Aber zu viel Zucker in unserer Ernährung kann zu Gewichtszunahme und Fettleibigkeit, Typ 2-Diabetes und Karies führen.
- By Lu Qi
Heutzutage versuchen mehr amerikanische Erwachsene, Gewicht zu verlieren, aber der durchschnittliche Body-Mass-Index der Amerikaner hat zugenommen, wie Untersuchungen ergeben haben.
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), eine psychiatrische Erkrankung, die mit dem Überleben eines traumatischen Lebensereignisses oder dem Erleben eines traumatischen Lebensereignisses verbunden ist, tritt bei 10-Kanadiern zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben auf.