Wenn wir darüber nachdenken, was Sportler großartig macht, würden nur wenige von uns denken, dass Schlaf eine wichtige Rolle spielen könnte. Aber viele der weltbesten Athleten sagen, dass Schlaf ein wesentlicher Bestandteil ihrer Trainingsroutine ist und ihnen hilft, gute Leistungen zu erbringen.
Nach einer COVID-Infektion, sei es eine erste, zweite oder sogar dritte, fragen sich viele von uns, wie lange wir vor einer erneuten Infektion geschützt sind und ob wir für neue Varianten anfällig sind.
Die neuesten Daten des Office for National Statistics deuten darauf hin, dass mehr als 1.2 Millionen Menschen im Vereinigten Königreich angeben, seit 12 Monaten oder länger mit einer langen COVID zu leben.
So erstaunlich es auch klingen mag, fast die Hälfte der Amerikaner ab 20 Jahren – oder mehr als 122 Millionen Menschen – haben Bluthochdruck
Rote Beete wird als Leistungssteigerer für Sportler und diejenigen, die sich beim Laufen und Radfahren einen Wettbewerbsvorteil verschaffen möchten, immer beliebter.
- By Eric Stann
Trotz einer überwältigenden Anzahl von langen COVID-Symptomen, über die zuvor in anderen Studien berichtet wurde, fanden wir nur wenige Symptome, die spezifisch mit einer Infektion durch SARS-CoV-2 zusammenhängen
Die Kontrolle über Ihre Gesundheit beginnt damit, dass Sie sich der Faktoren bewusst sind, die Ihr persönliches Wohlbefinden beeinflussen. Aber ein gesunder Lebensstil ist mehr als nur Bewusstsein...
Obwohl Hanf und Marihuana zur selben Pflanzenart, Cannabis sativa, gehören, haben sie jeweils eine einzigartige Chemie mit sehr unterschiedlichen Eigenschaften und Wirkungen.
Seit vielen Jahrhunderten baden wir in kommunalen Gewässern. Manchmal wegen der Sauberkeit, aber öfter zum Vergnügen.
Vom Moment der Empfängnis an baut der menschliche Körper zwei Abfallverarbeitungssysteme auf. Das Recycling erfolgt für Zellen, die sterben oder Zellen, die Abfallprodukte haben ...
Sie wissen vielleicht, dass körperliche Aktivität dazu beitragen kann, das Risiko zu senken, an vielen häufigen Krebsarten zu erkranken. Was viele von uns jedoch nicht wissen, ist, wie wichtig körperliche Aktivität ist, wenn bei Ihnen Krebs diagnostiziert wurde.
Wissenschaftler wissen seit Jahren, dass ungesunde Ernährung – insbesondere solche mit hohem Fett- und Zuckergehalt – schädliche Veränderungen im Gehirn verursachen und zu kognitiven Beeinträchtigungen führen kann.
Wenn Sie jetzt Ihre Hausapotheke öffnen würden, könnten Sie neben Schmerzmitteln, Pflastern und Hustensaft auch mindestens ein Fläschchen Vitamine finden.
Wir alle wollen ein besseres Leben haben, weniger Stress, mehr Freude, mehr Fokus, mehr Erfolg. Aber um all dies zu haben, müssen wir unser Gehirn verstehen – und die Bedeutung der Gehirngesundheit.
Die in Ihrer Nahrung lebenden Mikroben können Ihr Krebsrisiko beeinflussen. Während einige Ihrem Körper helfen, Krebs zu bekämpfen, helfen andere Tumoren, sich zu entwickeln und zu wachsen.
Bewegungsmangel ist weltweit die vierthäufigste Todesursache. Es ist auch mit chronischen Krankheiten und Behinderungen verbunden.
Bei der Verwendung von ätherischen Ölen bei sehr jungen Menschen ist große Vorsicht geboten. Dieselben Richtlinien sollten auch bei älteren und gebrechlichen Personen oder Personen mit stark geschwächtem Immunsystem befolgt werden.
- By Hazel Flug
In den letzten Monaten wurde in den sozialen Medien viel über die Bedeutung von Magnesiumpräparaten geredet.
Ausreichender Schlaf bietet die Erholungszeit, die für das gesunde Funktionieren unseres Körpers und unseres Gehirns unerlässlich ist.
Es gibt viele Gründe, warum so viele Menschen unterschiedlichen Alters, Kulturen und Rassen Ton essen. Wissen diese Erdfresser etwas, was die meisten Menschen nicht wissen? Ja, das tun sie. Jetzt wirst du es auch wissen.
Haut die selbst reparieren, aber wie lange dauert das? Wenn Sie eine halbe Stunde am Strand bleiben, sich dann für eine Weile in den Schatten zurückziehen und dann wieder hinausgehen, wird der Schaden dann wieder auf den Ausgangswert zurückgegangen sein? Oder sammelst du es?
Als Ernährungswissenschaftler, die ihre gesamte Karriere damit verbracht haben, zu untersuchen, wie verschiedene Lebensmittel die Gesundheit beeinflussen, hat unser Team an der Tufts University ein neues Bewertungssystem für Lebensmittel entwickelt