Zwei gängige Verbindungen – Catechine aus grünem Tee und Resveratrol in Rotwein und anderen Lebensmitteln – reduzieren die Bildung von Alzheimer-Plaques, wie eine neue Studie zeigt.
Um zu dieser Schlussfolgerung zu gelangen, kombinierten die Forscher Gesundheits- und Sterblichkeitsdaten von sieben Millionen Kanadiern, die über einen Zeitraum von 25 Jahren gesammelt wurden, mit Informationen über die PM2.5-Konzentrationen im Freien im ganzen Land.
- By Kirsty Jäger
Die Standardeinstellung vieler Menschen bei der Zubereitung von Obst und Gemüse ist es, sie zu schälen. Aber oft ist es nicht notwendig. In der Schale stecken wichtige Nährstoffe.
Die Chilischote der Gattung Capsicum (Familie Nachtschattengewächse) ist eines der weltweit am häufigsten verwendeten Gewürze, das in Tausenden von Rezepten zu finden ist und manchmal als eigenständiges Gericht gegessen wird.
Ich bin als Hypochonder aufgewachsen und habe im Alter von 33 Jahren über Nacht eine komplette Wende vollzogen und mir eine so außerordentlich wirksame spirituelle Medizin zu eigen gemacht, dass ich über 30 Jahre lang nur noch...
- By Hazel Flug
Kürbisse sind ein Synonym für Herbst. Aber während die meisten von uns sie mit Halloween, Kuchen und Kürbisgewürzlattes in Verbindung bringen, sind diese Früchte in Wirklichkeit äußerst vielseitig. Und je nach Zubereitung können sie gut für die Gesundheit sein
- By John Cryan
Wenn es um den Umgang mit Stress geht, wird uns oft gesagt, dass wir am besten Sport treiben, uns Zeit für unsere Lieblingsbeschäftigungen nehmen oder Meditation oder Achtsamkeit ausprobieren können. Aber die Art der Lebensmittel, die wir essen, kann auch ein wirksames Mittel zur Stressbewältigung sein
In Wirklichkeit können Sie infiziert werden und unter dem Radar des medizinischen Systems fliegen
Während es anfangs fast unmerklich ist, wird fast jede Zelle, jedes Organ und jeder biologische Prozess jedes Jahr, das wir leben, ab dem 30. Lebensjahr ein bisschen schlechter.
Wie genau wirken sich Chemikalien auf unsere Gesundheit aus, während die Produktion von Chemikalien weiter boomt? Um diese Frage zu beantworten, wurden neue Instrumente zur Identifizierung und Überwachung gefährlicher Stoffe entwickelt.
Es ist seit langem ein beliebter Rat für Menschen, die abnehmen möchten, um nächtliche Snacks zu vermeiden. Kein Wunder, denn zahlreiche Untersuchungen zeigen, dass nächtliches Essen mit einem höheren Körpergewicht und einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit verbunden ist.
Das Zähneputzen ist für die Aufrechterhaltung einer optimalen Mundgesundheit unerlässlich, aber wie bei den meisten Aspekten der Gesundheit ist die ganze Geschichte komplizierter.
Da mehr von uns bis ins hohe Alter leben als jemals zuvor, nimmt Demenz weltweit stetig zu, mit erheblichen individuellen, familiären, gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Folgen.
Ein Vorteil des Krafttrainings gegenüber Cardio besteht darin, dass es nicht den gleichen Sauerstoffverbrauch erfordert. Das bedeutet, dass wir dabei nicht gezwungen sind, immer schwerer und schneller zu atmen.
Auch wenn Schlaf, wie ein Forscher es ausdrückte, „das einzige wichtige Verhalten auf der Suche nach einer Funktion“ sein mag, spielt er für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden eindeutig eine Rolle.
Zahnfleischerkrankungen gehören zu den häufigsten chronischen Erkrankungen des Menschen und betreffen weltweit zwischen 20 und 50 % der Menschen.
Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens schlafend. Und ein Viertel unserer Schlafzeit verbringen wir mit Träumen. Für die durchschnittliche Person, die im Jahr 2022 lebt, mit einer Lebenserwartung von etwa 73 Jahren, bedeutet dies also etwas mehr als sechs Jahre des Träumens.
- By Neil Walsch
Die American National Sleep Foundation empfiehlt, dass Erwachsene jede Nacht sieben bis neun Stunden Schlaf bekommen. Daran scheitern viele.
Sie alle haben die Möglichkeit, der Zeit voraus zu sein, nicht um der Erste zu sein, sondern um anderen zu helfen. Ihre Aufgabe ist es, es weiterzuleiten...
Die gute Nachricht ist, dass sogenannte „Wochenendkrieger“ (Menschen, die nur an zwei Tagen in der Woche trainieren) die gesundheitlichen Vorteile, die regelmäßige Bewegung mit sich bringt, immer noch zu schätzen wissen …
Was wäre, wenn vieles von dem, was Krebs verursacht, bereits in unseren frühen Jahren passiert ist, oder schlimmer noch, bevor wir geboren wurden?
Ein Experte für Infektionskrankheiten argumentiert, dass die jährliche Grippeimpfung für die individuelle und öffentliche Gesundheit wichtig ist.