Vordergrundbild von Gerd Altmann; Hintergrund von epajisch von Pixabay.
Unser Inneres Selbst begrüßt dein inneres Selbst.
Es ist schwieriger, sich auf unsere innere Führung, auf unsere Ziele, auf unsere Aktivitäten zu konzentrieren, wenn es uns nicht gut geht. Wenn wir krank sind oder unsere Energie auf einem Tiefpunkt ist, ist es schwieriger, liebevoll, geduldig, verständnisvoll, konzentriert, freudig usw. zu bleiben. Vielleicht besteht der erste Schritt auf dem spirituellen Weg darin, sicherzustellen, dass unser Vehikel ( unser Körper) ist in Topform. Und das Gleiche gilt natürlich auch für unsere Emotionen ... Wenn wir Schuldgefühle, Trauer, Stress, Wut, Groll usw. verspüren, ist es auch schwierig, sich auf die Liebe für andere (und für sich selbst) zu konzentrieren.
Diese Woche konzentrieren sich unsere vorgestellten Artikel auf unser körperliches Wohlbefinden: die Gesundheit unseres Immunsystems, unseres Lymphsystems, unserer Ernährung und unserer emotionalen Gesundheit. Der Weg zum Zuhause/Om wird vielleicht nicht an einem Tag gebaut, aber er muss auf einem starken, gesunden Fundament errichtet werden, sonst haben wir möglicherweise nicht die Energie, unsere Reise fortzusetzen und unser Ziel zu erreichen ... das ist die Liebe in uns und für alle.
Für Ihr Lesevergnügen haben wir auch viele andere Artikel zu verschiedenen Themen im Angebot.
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Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und natürlich eine Woche voller Wunder, Freude, Gesundheit und Liebe.
Marie T. Russell und Robert Jennings
Herausgeber/Mitherausgeber,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
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Immunstärkende Frühstücksideen und Lebensmittel, die Sie zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen können
Autorin: Michelle Schoffro Cook
Hier sind einige Frühstücksideen, mit denen Sie Ihre erste Mahlzeit des Tages zu einem kraftvollen Immunverstärker machen können. Darüber hinaus gibt es einige Lebensmittel, deren immunstärkendes Potenzial über der Masse liegt. Und glücklicherweise sind sie auch köstlich, sodass es noch nie so gut geschmeckt hat, Ihr Immunsystem stark und gesund zu halten.
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Vereinfachen Sie Ihre Ernährung: Essen für einen Reset
Autor: Lisa Masé
Die regelmäßige Vereinfachung dessen, was und wie wir essen, kann ein radikaler Akt des Vertrauens in den Körper sein. Aber es ist auch wichtig, weil es uns ermöglicht, die Grundursache von Gesundheitsproblemen zu finden, nämlich die Heilung von Krankheiten und die Wiederherstellung des Gleichgewichts.
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Fußreflexzonenmassage als Lymphreinigung zum Selbermachen
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Die Fußreflexzonenmassage ist, wie alle Lymphdrainagemethoden, ein Therapieansatz, der es ermöglicht, direkt auf das Lymphsystem einzuwirken. Es kann auch Lymphorgane in der Tiefe des Körpers erreichen...
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Wie man sich einfühlen kann, ohne den Stress anderer auf sich zu nehmen
Autor: Judith Orloff, MD
Eine Angst, die viele meiner Patienten teilen, ist: „Was ist, wenn die Leute mehr verlangen, als ich geben kann?“ Ich fühle mich schuldig, wenn ich „Nein“ sage. Hier sind fünf Strategien, die Ihr gesundes Geben unterstützen ...
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Wenn Sie Schuldgefühle und/oder Wut verspüren, wenn Ihr Haustier stirbt
Autorin: Angela Garner
Trauer – in der Tat Verlust jeglicher Art – verursacht viele Gefühle wie Schock, Kummer, Angst, Unglaube und Wut, eine ganze emotionale Achterbahnfahrt. Unser normaler Alltag gerät aus den Fugen und wir stehen vor der schwierigen Aufgabe, das Leben neu aufbauen zu müssen...
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Entdecken Sie den Schlüssel zur Anziehung im digitalen Zeitalter
Autor: Robert Jennings, InnerSelf.com
In der sich ständig verändernden Online-Dating-Szene von heute ist die Erstellung eines ansprechenden Profils mehr als nur die Präsentation von gutem Aussehen oder cleveren Witzen.
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Jenseits der Dominanz: Männern die Kraft der Liebe beibringen
Autor: Jamie Paris, Universität Manitoba
Wie sollen junge Männer lieben lernen, wenn sich viele Botschaften entweder darauf zu konzentrieren scheinen, was mit ihnen nicht stimmt – oder wie sie dominieren können?
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Wie schreibe ich ein Liebeslied?
Autor: Glenn Fosbraey, University of Winchester
Wie man ein Liebeslied schreibt – drei Tipps für Anfänger von einem Songwriting-Experten, der das Buch „Writing Song Lyrics“ geschrieben hat...
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Diabetes-Remission: Die neuesten Erkenntnisse
Autor: Duane Mellor, Aston University et al
Ist eine Diabetes-Remission wirklich so schwer zu erreichen, wie eine neue Studie nahelegt?
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Gemütliche Begleiter: Die Vor- und Nachteile des Schlafens mit Ihrem Haustier
Autorin: Jacqueline Boyd, Nottingham Trent University
Es hat Vorteile, ein Bett mit Ihrem Haustier zu teilen – solange Sie peinlich sauber sind ...
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Sind Sie Teil des Aufstiegs der rechten Politik?
Autor: Simon McCarthy-Jones, Trinity College Dublin
Es wird erwartet, dass Europa bei den diesjährigen Wahlen zum Europäischen Parlament eine scharfe Rechtswende vollziehen wird. Im letzten Jahrzehnt hat es in Indien bereits einen Rechtsruck gegeben, und in den Vereinigten Staaten herrscht die größte Kluft zwischen links und rechts seit 50 Jahren.
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Der verborgene Kampf: Zwei Drittel der Mieter sind mit finanziellen Belastungen konfrontiert
Autor: Grant Alexander Wilson und Tyler Case
Auch wenn sich die Immobilienmärkte in einigen Gegenden abkühlen, ist die Erschwinglichkeit von Wohnraum die schlechteste seit über vier Jahrzehnten, was teilweise auf die anhaltende Inflation nach der Pandemie und vergleichsweise höhere Zinssätze zurückzuführen ist.
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Wie eine digitale Garderobe Ihre Modegewohnheiten revolutionieren kann
Autor: Deirdre Shaw und Katherine Duffy, Universität Glasgow
Die „Digitalisierung“ Ihrer Garderobe kann Ihnen helfen, Geld zu sparen und nachhaltige Modeentscheidungen zu treffen ...
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Familie, Glück und Drachen: Die Essenz des chinesischen Neujahrs
Autor: Mario Poceski, University of Florida
Es ist 2024 und das Jahr des Drachen im chinesischen Tierkreis? verbunden mit Glück, Weisheit und Erfolg ...
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Ein Klimaalarm: Die Erde erwärmt sich über die entscheidende Schwelle hinaus
Autor: Malcolm McCulloch, University of Western Australia
„Eine zutiefst beunruhigende Entdeckung“: Die Erde hat möglicherweise bereits die entscheidende Erwärmungsgrenze von 1.5 °C überschritten …
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Grundlagen des Bluttests: Ihre Gesundheitsdaten sinnvoll nutzen
Autor: Brad Reisfeld, Colorado State University
Was bedeuten Ihre Bluttestergebnisse? Ein Toxikologe erklärt die Grundlagen ihrer Interpretation...
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Kann man einen Hund bestrafen, aber keinen Frosch? Erforschung der Tierdisziplin
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So senken Sie den Blutdruck auf natürliche Weise
Autor: Xiaoyue Xu (Luna), UNSW Sydney et al
Diese Salzalternative könnte helfen, den Blutdruck zu senken. Warum nutzen es also so wenige Menschen?
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Extremismus durch Ökonomie verstehen
Autor: Junaid B. Jahangir, MacEwan University
Wie die Wirtschaft Aufschluss über die Beweggründe extremistischer Gruppen wie der Hamas geben kann.
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Der astrologische Überblick dieser Woche
Astrologische Übersicht und Horoskop: 12. - 18. Februar 2024
Autor: Pam Younghans
Diese wöchentliche astrologische Zeitschrift basiert auf planetarischen Einflüssen und bietet Perspektiven und Einsichten, die Sie dabei unterstützen, die gegenwärtigen Energien bestmöglich zu nutzen. Diese Spalte ist nicht als Vorhersage gedacht. Ihre eigene Erfahrung wird genauer durch Übergänge zu Ihrem persönlichen Diagramm definiert. (Die Videoversion finden Sie im Artikel selbst oder über den Link unten.)
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Diese Woche zu YouTube hinzugefügte Videos
Astrologischer Überblick: 12. - 18. Februar 2024
Tägliche Inspiration von InnerSelf vom 9. bis 10. Februar 11
Tägliche Inspiration von InnerSelf 8. Februar 2024
Tägliche Inspiration von InnerSelf 7. Februar 2024
Tägliche Inspiration von InnerSelf 6. Februar 2024
Tägliche Inspiration von InnerSelf 5. Februar 2024
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