Die meisten Menschen interessieren sich dafür, wie sie den Alterungsprozess verlangsamen können, oder zumindest werden sie im Laufe der Jahre immer interessanter.
"Iss deine Kleie, auch wenn sie schrecklich schmeckt - es ist gut für dich!" Viele von uns erinnern sich an diesen Rat von vor Jahrzehnten.
Es ist kein Wunder, dass die Leute verwirrt darüber sind, ob es gut ist, Käse zu essen, wenn sogar Lebensmittelexperten geteilt sind.
Cranberries, die kleinen roten Beeren aus Nordamerika, sind nicht wirksam bei der Heilung von Harnwegsinfektionen. Diese Information wird die Frauen enttäuschen, die jahrelang Cranberry-Kapseln geschluckt haben, in der Hoffnung, dass es so wäre. Aber, ach, das zeigt die Wissenschaft.
Entzündung ist einer der Hauptgründe, warum Menschen mit Diabetes Herzinfarkte, Schlaganfälle, Nierenprobleme und andere damit zusammenhängende Komplikationen erfahren. Jetzt entdeckt ein überraschender Befund einen möglichen Auslöser einer chronischen Entzündung.
Der "dad bod", so scheint es, ist in Mode. Und jetzt behauptet ein neues Buch, dass eine Gewichtszunahme nach der Vaterschaft Männer gesünder, attraktiver und wahrscheinlicher dazu macht, länger zu leben als ihre "mageren" Gegenstücke.
In einer kleinen Studie zur Gewichtsreduktion nahmen Frauen mit einer proteinreichen Ernährung an Gewicht ab, konnten jedoch keine Verbesserung der Insulinsensitivität feststellen, was das Diabetesrisiko senken könnte.
Forscher finden keine Verbindung zwischen unserem Hungergefühl und der Anzahl der Kalorien, die wir konsumieren.
Essen verarbeitetes Fleisch kann das Risiko von Darmkrebs erhöhen. Die Internationale Agentur für Krebsforschung der Weltgesundheitsorganisation (IARC) sagt, dass jede 50g-Portion des täglich verzehrten Fleisches (etwa zwei Speckscheiben) das Darmkrebsrisiko um 18% erhöht.
Hoher Blutdruck heißt die leiser Mörder. Das ist, weil es keine Symptome hat. Bluthochdruck (Hypertonie) erhöht das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfall, Herzinsuffizienz und Nierenerkrankungen.
Wenn Sie jemals ein Herzinfarkt oder ein Herzinfarkt- oder Schlaganfallrisiko haben, verschreibt Ihnen Ihr Arzt wahrscheinlich ein Statinmedikament wie Atorvastatin (Lipitor), um Ihren Cholesterinspiegel im Blut zu senken.
Es ist ein heiß diskutiertes, hoch recherchiertes Thema: Welche Fette sind gut für uns und welche nicht?
Wir alle kennen das Ergebnis: Die aktuellen Trends gehen davon aus, dass 9.7 Milliarden Menschen von 2050 ernährt werden. Es wird eine Herausforderung sein, genug Nahrung zu produzieren, ohne mehr Land zu verbrauchen, den Klimawandel zu verschärfen oder mehr Druck auf Wasser, Boden und Energiereserven auszuüben.
Das neue "High-Density-Lipoprotein" (HDL) -Cholesterin kann als "gutes Cholesterin" zur Senkung des Schlaganfall- und Herzinfarktrisikos angesehen werden.
Lebensmittel-, Ernährungs- und Gesundheitsinstitute auf der ganzen Welt kämpfen dafür, die Risiken zu reduzieren, die mit dem Konsum von schädlichen Fettsäuren, die mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung stehen, verbunden sind.
Wenn Ihnen in diesem Sommer ein Teller mit geschwärzten Grillgerichten angeboten wird, denken Sie vielleicht zweimal darüber nach, ihn zu essen. Es wird allgemein angenommen, dass Lebensmittel, die verbrannt wurden, Krebs verursachen können.
In eine Studie Über 25,000 Erwachsene mit detaillierten Informationen über ihre Essgewohnheiten zeigten Menschen mit einer größeren Vielfalt an Lebensmitteln in ihrer Ernährung ein 30% geringeres Risiko für die Entwicklung von Typ 2 Diabetes über einen Zeitraum von zehn Jahren.
Eine Studie von 12,000-Leuten fand heraus, dass diejenigen, die anfingen, mehr Obst und Gemüse zu essen, sich viel glücklicher fühlten.
- By Lisa Lewtan
Wenn wir über unsere Gesundheit nachdenken, werden die meisten von uns nur unser Gewicht und Fitnessniveau berücksichtigen, aber unser Leben besteht aus so viel mehr. Wenn du verstehst, was in deinem Leben tatsächlich vorgeht, kannst du Hinweise entwickeln, warum du so wie du isst und lebst.
Viele Menschen glauben, gesund zu essen ist teuer - und teurer als der Kauf von Junk Food. Aber unsere neue Forschung, in der Zeitschrift veröffentlicht BMC Public Health, zeigt, dass dies nicht der Fall ist.
Hühnernudelsuppe wird in verschiedenen Kulturen als therapeutisches Gericht betrachtet, einschließlich jüdisch-amerikanischer und chinesischer Gemeinschaften, in denen traditionelle Medizin praktiziert wird.
Das Trinken von Kirschenkonzentrat kann den systolischen Blutdruck für bis zu drei Stunden senken, fand unsere neueste Studie. Wenn scharfes Montmorency-Kirschkonzentrat eine Droge wäre, würde es vermutlich FDA-Zustimmung erhalten.
Historisch als die Krankheit der Könige bezeichnet, war Gicht bei wohlhabenden Herren üblich, die es sich leisten konnten, zu viel zu essen und zu trinken. Heutzutage betrifft das nicht nur die Reichen: Seit den 1960s haben die Gichtraten weltweit zugenommen. Es betrifft jetzt etwa 70,000-Australier ein Jahr und ist häufiger bei Männern im Alter über 70.