Bild von Stefan Keller
Unser Inneres Selbst begrüßt dein inneres Selbst.
Als ich mir diese Woche die vorgestellten Artikel ansah, fiel mir auf, dass die ersten Artikel auf der Liste mit den folgenden Worten beginnen: Revitalisieren... Erhöhen... Sich verpflichten... Träumen... Klingt für mich nach einem großartigen Lebensplan! Zuerst revitalisieren wir uns selbst – Geist und Körper. Dann erheben wir uns selbst und andere durch unsere Taten der Liebe und Dankbarkeit. Wir verpflichten uns, in unserem eigenen Leben und im Leben anderer einen Unterschied zu machen. Und wir runden den Kuchen mit Träumen und umsetzbaren Visionen einer besseren Zukunft für alle Bewohner unseres wundersamen Universums ab. Lass es los!
Wie jede Woche bieten wir Ihnen auch diese Woche eine große Auswahl an Artikeln, die Ihnen neue Möglichkeiten und neue Einstellungen vermitteln.
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Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und natürlich eine Woche voller Wunder, Freude, Gesundheit und Liebe.
Marie T. Russell
Herausgeber / Verleger,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
NEUE ARTIKEL DIESE WOCHE
So revitalisieren Sie Ihren Körper jeden Tag
Stephen T. Sinatra, MD
Wenn Sie Ihre Umwelt so gesund wie möglich halten, tragen Sie nicht nur zum Erhalt der Erde bei, sondern auch zur Erhaltung der Gesundheit aller Lebewesen, die auf die gesundheitlichen Vorteile der Erde angewiesen sind.
Erhöhen Sie sich selbst und andere mit Dankbarkeit
Jude Bijou
Wenn Sie sich ein wenig „trocken“ fühlen, besteht die Möglichkeit, dass Sie Dinge im Leben für selbstverständlich halten – Gesundheit, Freunde, Familie, Reichtum oder das Leben selbst. Sie konzentrieren sich wahrscheinlich auf das, was fehlt.
Sich dem Streben nach Meisterschaft verpflichten
Peter Ralston
Das Streben nach Meisterschaft ist kein einfacher Weg. Aber wenn Sie glauben, dass es für Sie persönlich nicht möglich ist, werden Sie es wahrscheinlich nicht weiterverfolgen.
Träumen ist in Gefahr: Optimale Traum- und Schlafhygienepraktiken
Sarah Janes
Ich denke, Träume sind in Gefahr, und wenn Träume in Gefahr sind, dann ist auch unsere Gesundheit in Gefahr, auf individueller und kollektiver Ebene.
Leiden, gesehen und unsichtbar – Leiden in einer mitfühlenden Umarmung halten
Janet Adler
Jeder verwandelt sich in das Leiden oder verwandelt sich nicht in ihn, wächst oder wächst nicht, erholt sich oder erholt sich nicht. Völlig subjektiv, ein Vergleich ist bedeutungslos.
Kann das Erleben des Todes die Lebensspanne von Menschen und Tieren verkürzen?
Robert Jennings, InnerSelf.com
Der Tod, ein unvermeidlicher Aspekt des Lebens, ist vielleicht eines der komplexesten Phänomene, denen wir begegnen. Es weckt tiefe Emotionen und existenzielle Fragen, nicht nur beim Menschen, sondern auch bei vielen Tieren.
WTF! Mein Arzt hat mich gefeuert: Wie wichtig es ist, sich aktiv an der Gesundheitsversorgung zu beteiligen
Robert Jennings, InnerSelf.com
Wir verlassen uns auf unseren Gesundheitswegen oft auf Ärzte als vertrauenswürdige Partner, die uns zu einem besseren Wohlbefinden führen. Eine aktuelle persönliche Erfahrung hat jedoch gezeigt, wie wichtig es ist, sich an Entscheidungen im Gesundheitswesen zu beteiligen.
Navigation in der freien Meinungsäußerung im digitalen Zeitalter: Rechte und Pflichten in Einklang bringen
Robert Jennings, InnerSelf.com
Die freie Meinungsäußerung ist seit langem ein Eckpfeiler demokratischer Gesellschaften und ermöglicht es dem Einzelnen, seine Meinungen und Ideen zu äußern, ohne Angst vor Vergeltung oder Zensur haben zu müssen.
Verwendung von ChatGPT als Lernwerkzeug: Strategien zur Förderung des Lernens von Schülern und zur Verhinderung von Betrug
Kui Xie und Eric M. Anderman
Da ChatGPT an Gesprächen teilnehmen und Aufsätze, Computercodes, Diagramme und Grafiken generieren kann, die denen von Menschen sehr ähnlich sind, befürchten Pädagogen, dass Schüler damit schummeln könnten.
Ökologie und Kultur: Wie Umweltfaktoren kulturelle Unterschiede prägen
Alexandra Wormley und Michael Varnum
In manchen Teilen der Welt sind die Regeln streng; in anderen sind sie weitaus lockerer. An manchen Orten planen die Menschen eher für die Zukunft, während sie an anderen eher im Augenblick leben.
Antarktische Kipppunkte: Irreversible Veränderungen, wenn die Erwärmung 2°C überschreitet
Timothy Naish
Die Verlangsamung der Zirkulation im Südpolarmeer, ein dramatischer Rückgang der Meereisausdehnung und beispiellose Hitzewellen geben Anlass zur Sorge, dass die Antarktis sich Kipppunkten nähern könnte.
Entschlüsselung der neuroimmunen Synapse: Warum Krankheiten Rückenschmerzen und Beschwerden verursachen
Joshua Pate und Mark Hutchinson
Dieses bei vielen Krankheiten häufig auftretende Unbehagen ist kein zufälliges Symptom. Es ist das Ergebnis komplexer Interaktionen zwischen Ihrem Immunsystem und Ihrem Gehirn, die als „Neuroimmunsynapse“ bezeichnet werden.
Alarmierender Anstieg der übermäßigen Todesfälle in den USA: Studie zeigt besorgniserregenden Trend
Patrick Heuveline
In den USA sterben die Menschen häufiger als in anderen ähnlich einkommensstarken Ländern, und dieser Unterschied wird immer größer. Das ist das zentrale Ergebnis einer neuen Studie, die ich in der Zeitschrift PLOS One veröffentlicht habe.
Ist die Omad-Diät mit einer Mahlzeit am Tag sicher? Folgendes müssen Sie wissen:
Amanda Avery
Berühmtheiten haben im Laufe der Jahre alle möglichen ausgefallenen Ernährungstrends populär gemacht. Einer der neuesten Trends bei Prominenten ist die „One Meal A Day“-Diät (oder „Omad“).
Starker Alkoholkonsum im Zusammenhang mit geringerer Muskelmasse: Auswirkungen auf Alterung und Gesundheit
Ailsa Welch und Jane Skinner
Starker Alkoholkonsum wird seit langem mit verschiedenen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Leberzirrhose, Krebs und Herzerkrankungen.
Workouts für schüchterne Mädchen: Ängste im Fitnessstudio überwinden und Frauen stärken
Hester Hockin-Boyers
Die sozialen Medien sind voller Fitnesstrends. Während einige davon abwegig oder fast gefährlich sind, sind andere tatsächlich hilfreich.
Matriarchinnen im Tierreich: Die Macht weiblich geführter Gesellschaften
Tim Clutton Brock
Von Mäusen und Matriarchinnen: die von Frauen geführten Gesellschaften des Tierreichs.
Reis waschen oder nicht waschen? Die Wissenschaft hinter der Kontroverse
Evangeline Manzioris
Reis ist ein Grundnahrungsmittel für Milliarden Menschen in Asien und Afrika. Es ist auch eine vielseitige Zutat für viele berühmte Gerichte aus der ganzen Welt, darunter Dolmades aus Griechenland, Risottos aus Italien, Paella aus Spanien und Milchreis aus dem Vereinigten Königreich.
Von Abfall zu Reichtum: Warum die Kompostierung von Lebensmittelabfällen die Deponierung übertrifft
Susanne Schmidt und Nicole Robinson
Die meisten Lebensmittel- und Gartenabfälle in Australien stammen aus Haushalten. Australische Haushalte verschwenden jedes Jahr 3.1 Millionen Tonnen Lebensmittel. Das sind mehr als fünf Kilogramm pro Haushalt pro Woche. Das Argument für Kompost: Warum das Recycling von Lebensmittelabfällen so viel besser ist, als sie auf der Mülldeponie zu entsorgen.
Wenn die Menschheit aussterben würde, wie würde die Erde ein Jahr später aussehen?
Carlton Basmajian
Haben Sie sich jemals gefragt, wie die Welt aussehen würde, wenn alle plötzlich verschwinden würden? Was würde mit all unseren Sachen passieren? Was würde mit unseren Häusern, unseren Schulen, unseren Vierteln, unseren Städten passieren?
Die Kraft der Flavanole: Enthüllung der gesundheitlichen Vorteile pflanzlicher Verbindungen
Günter Kuhnle
Obst und Gemüse enthalten nicht nur viele der wichtigen Vitamine und Mineralien, die unser Körper für eine optimale Funktion benötigt, sie halten auch unseren Darm gesund und können sogar dazu beitragen, ein gesundes Gewicht zu halten.
Von den Bergen zum Meer: Ein Weg zur Rettung unserer unruhigen Ozeane
Karen Fisher
Der sich rapide verschlechternde Gesundheitszustand der neuseeländischen Meeresumwelt wirft ernsthafte Fragen darüber auf, wie wir die Ozeane pflegen und verwalten.
TENS-Geräte bei Regelschmerzen und Endometriose: Können sie Linderung verschaffen?
Mike Armor
Wenn Sie in letzter Zeit in den sozialen Medien unterwegs waren, sind Ihnen möglicherweise gesponserte Beiträge und Anzeigen für eine Vielzahl kleiner, tragbarer Elektrogeräte aufgefallen. Diese behaupten, Regel- oder Endometrioseschmerzen sicher und ohne Medikamente zu lindern.
Die täglichen Inspirationen
Die tägliche Inspiration von InnerSelf: Frei, ich selbst zu sein
16.-17.-18. Juni 2023 – Wir fühlen uns lebendiger, wenn wir endlich zu dem werden, was wir in unserer Gesamtheit sind – nicht zu einem manikürten und vergeistigten Bild, sondern zu dem, was wir sind, wenn wir uns in jedem Moment zeigen.
Die tägliche Inspiration von InnerSelf: In Kontakt mit dem Höheren Selbst
15. Juni 2023 – Jeder von uns hat ein Höheres Selbst, das nur darauf wartet, sich uns zu offenbaren. Wenn wir nur den Geist zum Schweigen bringen und mit dem Herzen zuhören, dann wird es da sein.
Die tägliche Inspiration von InnerSelf: Interaktion mit der Natur
14. Juni 2023 – Sinnvolle Interaktionen mit der Natur können nicht nur lehren, sondern den Menschen auch dabei helfen, sich zu regenerieren, nachzudenken und die Bedeutung der Natur zu erkennen.
Die tägliche Inspiration von InnerSelf: Erfüllender Beitrag
13. Juni 2023 – Wir wollen die Wahrheit unseres eigenen inneren Lichts entfalten, um einen erfüllenden Beitrag zum Ganzen zu leisten.
Die tägliche Inspiration von InnerSelf: Glaube an Wunder
12. Juni 2023 – Vielleicht sind wir so von Wundern umgeben, dass wir beginnen, sie zu vermissen und sie für selbstverständlich zu halten.
Der astrologische Überblick dieser Woche
Astrologische Übersicht und Horoskop: 19.-25. Juni 2023
Pam Younghans
Diese wöchentliche astrologische Zeitschrift basiert auf planetarischen Einflüssen und bietet Perspektiven und Einsichten, die Sie dabei unterstützen, die gegenwärtigen Energien bestmöglich zu nutzen. Diese Spalte ist nicht als Vorhersage gedacht. Ihre eigene Erfahrung wird genauer durch Übergänge zu Ihrem persönlichen Diagramm definiert.
Die Videoversion des astrologischen Überblicks finden Sie im Videoabschnitt unten.
Neue Videos hinzugefügt
YouTube & InnerSelbst
Astrologische Übersicht: 19. - 25. Juni 2023
Die Wissenschaft der Achtsamkeit: Das Gehirn verändern und Depressionen reduzieren
Durch umfangreiche Forschung haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Achtsamkeitstraining bemerkenswerte Veränderungen in den Gehirnmustern hervorruft und uns einen Einblick in das tiefgreifende Zusammenspiel von Geist und Körper bietet.
Verstehen Sie Ihr Cholesterin-Panel und Ihre Stoffwechsel-Gesundheitstests
Dr. Robert Lustig ist pädiatrischer Endokrinologe und ein wahrer Visionär auf dem Gebiet der Stoffwechselgesundheit. Wenn es um Cholesterin geht, sind viele von uns auf die Gesamtcholesterinzahl fixiert und glauben, dass darin der Schlüssel zu unserer Gesundheit liegt.
Die unvorhersehbare Natur von El Niño: Seine Auswirkungen auf globale Wettermuster verstehen
Um El Niño zu verstehen, müssen wir zunächst sein Gegenstück, La Niña, und ihre komplexe Beziehung als Teil des El Niño Southern Oscillation (ENSO)-Systems anerkennen.
Die unsichtbare Armut von Mississippi: Eine Reise durch die Verwüstung
Mit aufmerksamem Blick enthüllt das Video die harte Realität einer Region, die ein erschreckendes Zeugnis des Niedergangs der Vereinigten Staaten darstellt.
Tägliche Inspiration von InnerSelf vom 16. bis 17. Juni 18
Die tägliche Inspiration von InnerSelf 15. Juni 2023
Die tägliche Inspiration von InnerSelf 14. Juni 2023
Die tägliche Inspiration von InnerSelf 13. Juni 2023
Die tägliche Inspiration von InnerSelf 12. Juni 2023
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