Wir alle kennen dieses Gefühl, wenn die Natur ruft – aber was weitaus weniger verstanden wird, ist die Psychologie dahinter. Warum verspüren wir zum Beispiel kurz vor dem Duschen oder beim Schwimmen den Drang zu pinkeln?
Unsicherheit ist eine der Unvermeidlichkeiten des Lebens. Und wir alle kommen damit zurecht und akzeptieren es – mehr oder weniger. Aber eine chronische Krankheit wie MS kann diese Unsicherheit auf ein neues Niveau heben – auf beängstigendes, unbekanntes Terrain.
- By Jude Bijou
Verzweifelt streben wir danach, die Kontrolle über das Unbekannte zu erlangen. Und deshalb bezeichnen wir uns selbst als „gestresst“. Gilt das für Sie oder jemanden, den Sie kennen?
Die meisten von uns fühlen sich traumatisiert durch ein scheinbar außer Kontrolle geratenes Leben. Aber die gute Nachricht ist, dass wir etwas tun können.
Jeder von uns steht im Mittelpunkt seiner eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse und erlebt diese auf eine Art und Weise, wie wir die Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse anderer nicht erleben können.
Es hat sich gezeigt, dass die Nutzung sozialer Medien die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden beeinträchtigt und die politische Polarisierung verstärkt.
Noch nie in der Geschichte der Menschheit waren wir einer so unendlichen Vielfalt an Meinungen, Überzeugungen, Verhaltensweisen, Bräuchen usw. ausgesetzt. Die Menschheit ist zu einem Schmelztiegel der Weltdimensionen geworden!
In der Glücksforschung von Frauen geht etwas Seltsames vor sich. Denn obwohl Frauen mehr Freiheiten und Beschäftigungsmöglichkeiten als je zuvor haben, haben sie ein höheres Maß an Angst
- By Jude Bijou
Wir alle sagen und tun manchmal Dinge, die wir bereuen. Was ist der Vorteil einer echten Entschuldigung? Was kostet es, sich nicht zu entschuldigen?
Es gibt fünf tief verwurzelte, wenn auch veraltete Überzeugungen, die Ihr Helfermuster fest in Ihrem täglichen Leben verankert haben.
Selbstwertgefühl ist das Wertgefühl, das wir für uns selbst haben. Es geht darum, wie wir uns selbst wahrnehmen: ob wir uns für würdig und kompetent halten, ob wir denken, dass wir dazugehören, ob wir uns selbst mögen.
In den Lehren des Buddhismus sind „hungrige Geister“ ätherische Wesenheiten, die im Kreislauf der Wiedergeburt existieren, insbesondere als einer der sechs Bereiche der Existenz.
Ram Dass hat uns viele sehr wichtige Dinge beigebracht. Das Wichtigste ist vielleicht, uns selbst vollständig zu akzeptieren und zu lieben und die dunkleren Seiten unseres Wesens nicht zu verbergen.
Denken Sie darüber nach, eine Sprache zu lernen? Vielleicht haben Sie beschlossen, dass es an der Zeit ist, Ihr Unterrichtsfranzösisch aufzufrischen.
Während wir uns den gewaltigen Herausforderungen unserer Zeit stellen, wie der Gefahr eines Atomkriegs, den Auswirkungen des Klimawandels, der Erosion der Demokratie und der wirtschaftlichen Instabilität, gibt es drei psychologische Phasen, die Menschen durchleben, wenn sie sich diesen beunruhigenden Realitäten stellen.
Sie wurden unter Druck gesetzt, Überstunden zu machen, um ein Projekt abzuschließen. Sie werden für die zusätzlichen Stunden nicht bezahlt, aber es wurde Ihnen versichert, dass Sie von der Geschäftsleitung ein Lob erhalten werden. Das gibt es – aber nur für Ihren Chef, der die Ehre kassiert.
Die meisten von uns gehen mehrmals täglich online. Etwa die Hälfte der 18- bis 29-Jährigen, die in einer Pew Research-Studie aus dem Jahr 2021 befragt wurden, gaben an, „fast ständig“ verbunden zu sein.
- By Jude Bijou
Glauben Sie, wenn Sie etwas anderes hätten oder tun würden – heiraten, mehr verdienen, dünner wären, besser tanzen oder mehr Zeit hätten – würden Sie sich endlich entspannen und sich gut fühlen?
Im Jahr 2023 fühlen sich zwischen einem Viertel und einem Drittel der Kanadier ausgebrannt. Burnout ist im Vergleich zum Vorjahr nicht zurückgegangen. Ganze 36 Prozent der Mitarbeiter sind mittlerweile stärker ausgebrannt als im letzten Jahr.
Musik hat eine außergewöhnliche Kraft, unseren Geist zu fesseln und unsere Seele zu bewegen. Es hat die Fähigkeit, uns in verschiedene emotionale Landschaften zu entführen, Erinnerungen zu wecken und uns zum Tanzen zu inspirieren.
Es ist die Verwirrung darüber, was Wahrheit ist, die bei so vielen Angst und Furcht hervorruft. Eine große Mehrheit der Menschen glaubt, dass bestimmte Personen und Gruppen in einer Frage „Recht“ haben und die Wahrheit haben, während andere „Unrecht“ haben.
- By Marc Lesser
Was bedeutet es in der Praxis, neugierig zu sein? Worauf sollen wir neugierig sein und wie hilft uns das, Klarheit zu finden und mitfühlende Verantwortung zu entwickeln?